Kako napraviti balans između zdrave hrane i uživanja?

Da li ste ikada bili na filmskom maratonu ili žurci na kojoj se nije služila hrana? Pa, bez sumnje, hrana je uvek bila važna za naš društveni život. Ali svi znamo kako je to kada se prejedemo čipsa, slatkiša, i drugih masnih ili nezdravih grickalica. Da li postoje alternative koje će ti pružiti jednaki užitak dok jedeš zdravo? Evo kako da napraviš balans između zdrave hrane i uživanja!

 

Zabava u zdravoj hrani

Trendovi u ishrani se konstantno menjaju. Srećom, ljudi se sve više interesuju za pripremu i konzumaciju zdravih i hranljivih obroka, grickalica, i deserta. Ako te to ne interesuje, verovatno nemaš predstavu da postoji bezbroj alternativa za visoko kalorične grickalice. Kako ti zvuče čips od cvekle, keksići sa ovsenim pahuljicama, štapići sa susamom, ili mini šargarepe? Njam! Danas možeš lako da pronađeš odlične recepte koji mogu da te inspirišu i impresioniraju tvoje društvo. Takođe, nećeš morati da se odrekneš brze hrane i grickalica. Samo ih zameni zdravijim alternativama!

 

Naravno, za to je potrebna posvećenost, motivacija, i vreme… Ali priprema zdrave hrane je uvek zabavna. 🙂

balans-između-zdrave-hrane-i-uživanja-body-2

Pronađi idealnu ravnotežu

Ribella želi da motiviše ljude da nađu zdraviju, ukusniju i kvalitetniju hranu. Naš najbolji savet? Ako želiš da spremiš zdravu hranu u kojoj možeš da uživaš, samo ti je potrebna motivacija!

 

Ako istražiš teren, videćeš da postoji gomilu recepata koji su jedinstveni i kreativni. Uzmi u obzir gvakamole, pečen čips od palente, pečene leblebije, i slično. To su sve prirodni, raznovrsni, i neobični izbori. Za sladokusce, najbolje opcije su musli pločice, mafini sa bananama, i pogačice sa borovnicom (skonsi).

 

Za žurke, može se koristiti sveže povrće kao što je krastavac, paprika, celer, i slično. Kombinuj ih sa Ribella Hummus Natural za eksploziju ukusa! I kada smo već kod humusa, ovaj umak je jedan od najvažnijih sastojaka za razna zdrava jela. Možeš da probaš Ribella Hummus sa semenkama od bundeve na tostiranom patlidžanu, tikvici, ili batatu!

balans-između-zdrave-hrane-i-uživanja-body-1

Sada je pravi trenutak!

Za kraj, najbolje je da izađeš iz šablona i razmišljaš kreativno. Nađi prave sastojke ili recepte i najbitnije: uživaj u hrani!

Pročitaj još

Neobična jela sa humusom

Da li si znao/la da možeš da koristiš humus kao slasnu marinadu za piletinu ili biftek? Ili da ga možeš dodati na pizzu, burgere, pa čak i u koktele kao što je Bladi Meri?   Ako želiš da eksperimentišeš sa novim kombinacijama ili da “začiniš” tradicionalna jela, humus pruža mnoštvo mogućnosti. Pogledaj naše recepte za […]

Humusni kanapei za svaku priliku

Znate ono – zavalite se udobno, okupite ekipu, gledate film ili utakmicu, bindžujete omiljene serije i pripremite gomilu grickalica koje su uglavnom dosadne i prepune praznih kalorija… E pa mi smo tu da vam pomognemo da to promenite, a sigurni smo da će vredeti. 🙂 Uz samo malo truda i malo kreativnosti imaćete priliku da […]

Šta je sve potrebno za jednu pravu avanturu?

Da li maštaš o adrenalinskim avanturama i želiš da se oprobaš u hajkingu, penjanju, raftingu i sličnim uzbudljivim aktivnostima? Ako ne znaš kako da se prepustiš i kreneš u avanturu, pročitaj nekoliko dobrih saveta, napravi plan i kreni. 🙂   Sve počinje sa tvojim stavom Bilo da ideš na posmatranje ptica ili na penjanje u […]

Saznajte prvi!

Najnovije informacije o akcijama i sniženjima, najzanimljivije teme i najukusnije recepte šaljemo ti direktno u inbox.