Recepti

Idealna čorba sa humusom u hladnim danima

Dolaze hladniji dani, što znači da zaboravljamo na hladna jela i pića koja su nam leti bila spas. Sada je vreme za topla jela koja će nam pružiti sve što nam je potrebno u ovom periodu godine. Supe i čorbe su idealne tokom jeseni i zime jer nema boljeg načina da se utoplimo i opustimo […]

Nezaboravni ukus palačinki sa hummusom

Najbolji način da provedete svoje slobodno vreme je sa svojom ekipom, pogotovo vikendom. Možete da isplanirate svakakve aktivnosti – od onih koje zahtevaju energiju i veštinu do onih ne baš toliko izazovnih, ali koje svakako prijaju i koje će vam napuniti baterije. 🙂 Šta god da odaberete – doći će i trenutak za klopu, a […]

Kako da se zarazite nečim zdravim? 😮

Znamo da je jedna od najslađih stvari na svetu grickanje raznih neodoljivih, ali nezdravih grickalica prepunih masti, šećera, aditiva, i praznih kalorija… Pogotovo uz utakmice omiljenog kluba, bindžovanje najboljih serija i gledanje pravih filmova. Ne brinite, nećemo vas smoriti podacima i ubeđivati vas da prestanete sa omiljenom zarazom, već ćemo vam ponuditi ukusniju, kreativniju i […]

Najpraktičnija jela za poneti na izlet u prirodi

Avanture u prirodi su najveća radost letnjih trenutaka! Svež vazduh, toplo vreme, i dobro društvo vam mogu pružiti mnoštvo predivnih sećanja, bez obzira na to gde idete. Ali, kada se planira izlet u prirodi, ukusna hrana je jednostavno neophodna! Jedan svež i praktičan obrok sa humusom će prijatno iznenaditi vaše prijatelje. Dobra hrana će vam […]

Aktivan odmor u prirodi uz ukusne zalogaje

Stresniji način života i predugi boravak u zatvorenom prostoru podsetili su nas na važnost provedenog vremena na svežem vazduhu, i značaju koji aktivan odmor ima za ljudski organizam.   Vreme provedeno u prirodi važno je zbog snabdevanja organizma kvalitetnim kiseonikom i vitaminom D koje dobijamo uz pomoć sunca. Čak i blaga šetnja jača mišiće nogu […]

Ukusan doručak uz Ribella Hummus i domaće tortilje

Recept za ukusan doručak uz Ribella Hummus Natural koji će vam dati dovoljno energije za ceo dan.   Sastojci za tortilje: 3 šolje brašna 2 kašičice praška za pecivo 2 kašičice soli ¾ šolje putera ili margarina ¾ šolje vruće vode   Sastojci za dresing: 2 kockice putera 4 jaja 1 so i biber 1 Ribella Natural Hummus Cvekla, […]

Pravilna ishrana i vežbanje

Zašto je važno da vežbanje prati pravilna ishrana? Dobra kondicija ima ključnu važnost u jačanju fizičkog i psihičkog zdravlja, kao i pravilna ishrana. Rutinu u salama i teretanama na koju su vežbači navikli zamenio je izazov treninga u kućnim uslovima, u kojima velika većina ljudi ne poseduje rekvizite koje koriste u svojim programima. Uz to, […]

Jačanje imuniteta sa zdravijom ishranom

Zašto jačanje imuniteta sa zdravijom ishranom nije mukotrpan zadatak? Zdraviji obrok je brži nego što mislite, a jačanje imuniteta svakodnevno je neophodno. Najčešće se okrećemo suplementaciji misleći da je najbrža i najdelotvornija, ne mareći mnogo za staru krilaticu – zdravlje na usta ulazi. Spremanje zdravih obroka čini nam se kao mukotrpan zadatak ali ako bolje […]

Promena je divna stvar

Uz promenu godišnjih doba menjamo se i mi. Ne možemo očekivati da će stvari ostati iste, a i zašto bismo? Postoji toliko divnih stvari koje treba uraditi i doživeti! Leto koje je iza nas, godišnje je doba sa najraznovrsnijom ponudom svežeg voća i povrća, ali i jesen ima mnogo toga da nam ponudi. Uživajte u […]

Kolači sa humusom, čokoladom, čilijem i mentom

Mislili ste da humus ne može da se jede u slatkom izdanju? Može! Evo jednog slatkog i ukusnog recepta.  Namirnice: Prašak za pecivo 1 kesica Ribella Hummus (natural) 1 pakovanje Čokolada 200g Šećer 50g Brašno tip 400 meko 200g Kakao prah 1 kašika ili oko 20g Margarin 100g Ljuta papričica sveža 1 kom Nana sveža […]