Не може да се каже „не” на хумуса. #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

Който мигне пръв, трябва да изяде всичко! 😄 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

Оцветете деня със ЦВЕКЛО! 😊 Наситено с вкус ризото те очаква в новата ни рецепта... Разбира се, съдържа хумус, който да добави необходимата доза вкус и да придаде щастлив край на нашата кулинарна история. РИЗОТО СЪС ЦВЕКЛО Съставки: - 200 г късозърнест ориз - 2 с.л. зехтин - 600-700 мл зеленчуков бульон - 2 с.л. хумус - 2 малки глави цвекло - 2 скилидки чесън - 1 малка глава лук - 60 мл бяло вино - 1 с.л. лимонов сок - 50 г пармезан за сервиране - сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: Сложете зехтина в плитък съд с капак и го оставете да се загрява. Капакът ще ви е нужен малко по-късно. Добавете нарязаните лук и чесън в загрятия зехтин и задушете, като разбърквате от време на време, 4 до 5 минути. Към задушения лук добавете бялото вино и гответе до изпаряването на алкохола, около 2 минути на умерена температура. Добавете ориза и разбъркайте. След ориза добавете почистеното и настъргано цвекло и овкусете със сол и черен пипер. Към ориза постепенно добавяйте топлия зеленчуков бульон. Следващата порция се добавя едва когато предишната се поеме от ориза. Продължете да добавяте бульон докато оризът омекне, около 35 минути. По време на този процес разбърквайте ориза често и поддържайте ниска температура. Когато оризът омекне, похлупете ризотото и го махнете от котлона. Оставете го да си почине около 5 минути. След това го открийте, добавете хумуса и лимоновия сок и разбъркайте отново добре. Поднесете ризотото топло, поръсено с настърган пармезан. #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

Хапване за из път по нашия начин! 😊 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

Казваме снакс, а вие ВЕДНАГА се сещате за ЧИПС! 😄 И ние не сме от друга планета, знаем, че е много трудно да се устои на картофения чипс и че той просто върви чудесно в компания с различни напитки и дипове, но от друга страна – чипсът е пълен с мазнини, сол и ненужни калории, с много ниска хранителна стойност. Заместителите на този снакс са многобройни, но този път ще бъдем малко пристрастни. 😊 Опитайте с печен нахут, който можете да приготвите с различни подправки. По този начин ще консумирате МНОГО по-малко калории, фибри и протеини и пак ще имате нещо наистина вкусно за хапване. Достатъчно е да свариш или да използваш нахут от консерва, да го подсушиш, да го полееш добре със зехтин, да го овкусиш, да го сложиш във фурната и да го запечеш докато стане хрупкав. Опитай този начин и ще видиш, че чипсът веднага ще получи достойна конкуренция. 😉 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

RIBELLA ХОРОСКОП Когато се погледнеш в огледалото, ти всъщност си екстравагантна, разкъсваща акула. Невъзможно е да те хванат нито за главата, нито за опашката, а онези, които опознаят тъмната ти страна, хич няма да им е лесно. Ти си експерт в решаването на чуждите проблеми и игнорирането на собствените, поради което хората разчитат на теб. Не можеш да скриеш креативността си, нито любовта към щурите комбинации от различни продукти и хумус. 😊 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

#hummusday 😊😋 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

Добрата закуска не трябва да изисква прекалено много усилия. 😊 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood

Тези ХУМУСАПИЕНСИ ни познават най-добре! Това са всички ПОБЕДИТЕЛИ от нашата викторина! Поздравления за всички за страхотните познания, но и за бързината... Ще се свържем с вас чрез имейла, който предоставихте при регистрацията за викторината, за да уговорим подробностите за доставката на наградата. Още веднъж поздравления на всички! 😊 #RibellaHummus #HummusLover #HummusAddict #CleanEating #HealthyFood #DeliciousFood