Говорим и пишем предимно за положителни неща, но няма да си затваряме очите и за негативните.

Дали ни харесва или не – почти всички ние сме поробени от разни навици, защото това просто лежи в основата на това да бъдем хора, така че дори Хумусапиенсите не са пощадени.

Без да искаме да навлизаме в темата дали прекомерното хапване на Ribella хумус е добър или лош навик – защото ние НАПЪЛНО БЕЗПРЕДУБЕДЕНО смятаме, че е СТРАХОТЕН 😀 – ще разгледаме някои навици, които са малко по-важни от това кой хумус е на менюто днес.

По-умните сред нас са откроили тези, които са наистина лоши и тежки – сигурни сме, че знаете кои са въпросните и сме сигурни, че знаете, че те ускоряват пътя към забравата…

Нека поговорим само за някои от тях, които не заплашват пряко съществуването ти, а само разрушават качеството на живот и те държат окован/а, така че да не можеш да откриваш, усещаш и виждаш какво се случва навън.

Първо – телефонът, „залепен“ за ръката, робуването на различни екрани всяка нощ и седенето като начин на живот. Това наистина е много важно, бавно разрушава здравето ти, държи съзнанието ти в плен и разрушава психиката ти все повече и повече. Реалистично погледнато, всичко това до голяма степен зависи от вас – така че не търсете друг виновник, просто се откъснете и ще видите, че си струва.

Второ – избягване на контакт с хора в реалния свят, недостатъчно общуване, смях и физическа активност. Модерните времена са подобрили много неща, но ние също така сме попаднали под влиянието на негативите, които носят. Няма нищо, което може да замести общуването, движението, съвместните занимания и престоя сред природата.

Трето – отлагане на задължения и задачи, говорене на негативни неща за себе си, лъгане и сравняване с другите. Струва ни се, че нямаме какво да добавим тук – всичко е ясно. Ако се грижите за тялото си и живеете по този начин, умореният ум в здраво тяло няма да ти струва много.

Четвърто – липса на вода, избягване на слънце, недостатъчен сън и отказ от посещение на лекар. Изглежда, че това са дреболии, но повярвай ни, не са. Приемаме някои от основните неща в живота за даденост и също толкова лесно оправдаваме липсата им.

Разбира се, все още има куп добри и лоши навици, които си струва да обсъдим, но нашата цел беше да се изправите срещу някои от тях, да си направите план, да се отпуснете и да потърсите помощ, ако имате нужда от нея… Защото някои от поведенията, към които всички сме склонни, ни пречат да живеем по-добър и щастлив живот.

Ние твърдо вярваме, че такъв живот е възможен, а ти? 😉