Leginkább pozitív dolgokról szoktunk írni és beszélni, de nem hunyunk szemet azok felett sem, amelyek inkább a negatív irányban tendálnak.

Akár tetszik, akár nem, szinte mindannyian rabjai vagyunk bizonyos szokásoknak, hiszen ez az emberi lét része, így még a Hummusapienseket sem kíméli.

Nem szándékunk mélyen belemenni abba, hogy a Ribella hummusz túlzott fogyasztása vajon jó vagy rossz szokás-e – hiszen mi TELJESEN ELFOGULATLANUL úgy gondoljuk, hogy NAGYON JÓ szokás 😀, most mégis kitérünk azokra a szokásokar, amelyek picit fontosabbak annál, minthogy éppen melyik hummusz szerepel az étlapon.

A nálunk okosabbak kiemelték az igazán rossz szokásokat – biztosan tudod, milyen szokásokról van szó, és azt is, hogy azok felgyorsítják a feledésbe vezető utat…

Itt megemlítenénk néhány olyan szokást, amelyek közvetlenül nem veszélyeztetik a létünket, viszont rombolják az életminőséget, és annyira rabjaivá válunk, hogy képtelenek vagyunk felfedezni, meglátni és érezni mindazt, ami odakint vár ránk.

Először is: állandó telefonnyomkodás, éjszakába nyúló rabság mindenféle képernyő előtt, és ülő életforma. Ez nagyon is fontos szempont, hiszen lassan tönkreteszi az egészséged, fogva tart és mentális szempontból is negatív hatással van rád. Valójában mindez nagymértékben rajtad múlik – szóval ne keresd a bűnösöket, csak törj ki ebből a rabságból, és meglátod, megéri.

Másodszor: emberekkel való személyes kapcsolat kerülése, valamint kapcsolódás, jóízű nevetés és fizikai tevékenység hiánya. A modern idők sok mindent elértek, de azok negatív hatásai sem kímélnek bennünket. Hidd el, semmi sem pótolhatja a személyes kapcsolatokat, a mozgást, a közös tevékenységeket és a természetben való tartózkodást.

Harmadszor: feladatok és kötelezettségek állandó halasztása, negatív gondolatok ismétlése, hazugságok és saját magunk másokkal való összehasonlítása. Szerintünk egyértelmű mindaz, amit felsoroltunk, ehhez már nincs mit hozzátenni. Ha törődsz a testeddel és így viselkedsz, egy ép testben lévő fáradt lélek nem sokat fog érni.

Negyedszer: kevés víz fogyasztása, kevés tartózkodás a napon, kevés alvás, és a rendszeres orvoslátogatás kimaradása. Mindezek apróságnak tűnnek, de higgyétek el, nem azok. Az élet egyes alapvető dolgait természetesnek vesszük, és ugyanolyan könnyen igazoljuk azok hiányát is.

Természetesen, még egy csomó jó és rossz szokást lehetne felsorolni, de a célunk az volt, hogy szembenézzünk néhány rossz szokással, tervet készítsünk, használjuk az agyunkat és segítséget kérjünk, ha szükség van rá… Bizonyos viselkedésformák, amelyekre sokan hajlamosak vagyunk, megakadályozzák, hogy minőségibb és boldogabb életet éljünk.

Mi hiszünk abban, hogy igenis lehet ilyen minőségi életet élni, és Te? 😉