Uglavnom pričamo i pišemo o pozitivnim stvarima, ali nećemo da zatvaramo oči pred onim koje to baš i nisu.

Svidelo se to nama ili ne – gotovo svi robujemo nekim navikama, jer to je prosto u srži ljudskog bića, tako da čak ni Hummusapiensi nisu toga pošteđeni.

Bez želje da ulazimo u to da li je prekomerno klopanje Ribella hummusa dobra ili loša navika – jer mi POTPUNO NEPRISTRASNO mislimo da je SJAJNA 😀 –  ipak ćemo se pozabaviti nekim navikama koje su maaalko važnije od toga koji hummus je danas na meniju.

Pametniji od nas su izdvojili one koje su baš loše i heavy – sigurni smo da znaš koje su u pitanju i sigurni smo da znaš da one ubrzavaju put u zaborav…

Ajde da popričamo o samo nekima od njih koje ne ugrožavaju tvoje postojanje direktno, već samo ruše kvalitet života i drže te okovanima tako da ne možeš da otkriješ, osetiš i vidiš šta sve postoji tamo negde.

Prvo – telefon ’zalepljen’ za ruku, robovanje raznim ekranima noću i sedenje kao način života. Ovo je, baš bitno je ti lagano ruši zdravlje, drži ti zarobljenu glavu i sve više ruši i tvoju psihu. Realno, ovo sve poprilično zavisi od tebe – zato ne traži krivca, veće se otrgni i videćeš da vredi.

Drugo – izbegavanje interakcije sa ljudima u stvarnom svetu, nedovoljno druženja, smeha i fizičkih aktivnosti. Moderna vremena su mnogo toga popravila, ali smo pali pod uticaj i negativnosti koje nose. Ne postoji ništa što može da zameni ljude, kretanje, zajedničke aktivnosti i boravak u prirodi.

Treće – odlaganje obaveza i zadataka, govorenje sebi negativnih stvari, laganje i upoređivanje sa drugima. Apsolutno nam deluje da ovde nemamo šta da dodamo – sve je jasno. Ako brineš o svom telu, a ponašaš se ovako, neće ti puno vredeti namučen um u zdravom telu.

Četvrto – uzminje nedovoljno vode, izbegavanje sunca, nedovoljno sna i neodlazak kod lekara. Deluje kao da su ovo sitnice, ali veruj nam da nisu. Neke od osnovih stvari u život uzimamo zdravo za gotovo, pa i njihov nedostatak isto tako lako opravadavamo.

Naravno, ostaje još gomila dobrih i loših navika o kojima vredi raspravljati, ali cilj nam je bio da se suočiš sa nekima od njih, napraviš plan, mućneš glavom i zadnjicom i  potražiš pomoć ako ti je potrebna… Jer neka od ponašanja kojima smo svi skloni, sprečavaju nas da živimo bolje i srećnije.

Mi čvrsto verujemo da je takav život moguć, a ti? 😉